Retinol: Čo dokáže a ako ho správne zaradiť do rutiny?

Retinol patrí medzi najznámejšie aktívne látky v starostlivosti o pleť. Často sa spája s anti-age starostlivosťou, jemnejšou textúrou pleti a nedokonalosťami.
Zároveň však patrí medzi látky, pri ktorých platí: viac neznamená lepšie.
Ak sa používa nesprávne alebo príliš často, môže pleť podráždiť. Preto je dôležité vedieť, čo od neho môžeme očakávať a ako ho do rutiny zaradiť postupne.

ČO JE RETINOL?

Retinol patrí medzi retinoidy – deriváty vitamínu A. Po aplikácii na pokožku sa postupne premieňa na aktívne formy, ktoré ovplyvňujú procesy v koži. Práve preto sa retinoidy používajú v starostlivosti o pleť pri viacerých problémoch – od známok starnutia až po niektoré nedokonalosti.

ČO MÔŽE RETINOL PRE PLEŤ UROBIŤ?
Pri pravidelnom a správnom používaní môže prispieť k:
• jemnejšiemu vzhľadu drobných vrások,

• zlepšeniu textúry pleti,

• rovnomernejšiemu vzhľadu pokožky,

• podpore obnovy kožných buniek,

• zlepšeniu vzhľadu niektorých nedokonalostí a upchatých pórov.

Výsledky však neprichádzajú zo dňa na deň.
Retinol je skôr maratón než rýchla kúra.

PREČO MÔŽE PLEŤ PO RETINOLE REAGOVAŤ PODRÁŽDENE?
Najmä na začiatku môže byť pleť citlivejšia.
Môže sa objaviť:
• suchosť,

• pnutie,

• začervenanie,

• šupinatenie,

• pocit citlivosti.
Často sa to stáva vtedy, keď človek začne používať príliš vysokú koncentráciu, nanáša produkt príliš často alebo súčasne používa množstvo ďalších aktívnych látok.
Preto pri retinole platí:
ZAČÍNAJTE POMALY.
Nie je potrebné používať ho každý večer od prvého dňa.

AKO ZARADIŤ RETINOL DO RUTINY?
Ak s retinolom začínate, vhodnejší je postupný prístup.

1. ZAČNITE S NIŽŠOU FREKVENCIOU
Namiesto každodenného používania môžete začať napríklad 1–2 večermi týždenne a sledovať reakciu pleti.

2. POUŽÍVAJTE MALÉ MNOŽSTVO
Viac produktu neznamená rýchlejší výsledok.

3. NEZABÚDAJTE NA HYDRATÁCIU
Ak máte pocit suchosti alebo pnutia, venujte pozornosť hydratačnej a upokojujúcej starostlivosti.

4. CEZ DEŇ POUŽÍVAJTE SPF
Toto je pri aktívnej starostlivosti mimoriadne dôležité. Ochrana pred UV žiarením patrí do každodennej rutiny.

5. DAJTE PLETI ČAS
Pleť potrebuje čas, aby si na novú aktívnu látku zvykla.

MÔŽEM KOMBINOVAŤ RETINOL S INÝMI AKTÍVNYMI LÁTKAMI?
Tu treba byť opatrná.
Ak používate viacero aktívnych produktov naraz, môžete pleť zbytočne zaťažiť.
Najmä pri začiatkoch nie je vhodné vytvoriť si večernú rutinu, v ktorej naraz použijete retinol, exfoliačné kyseliny a ďalšie silné aktívne látky.
Jednoduchšia rutina môže byť pre pleť oveľa príjemnejšia.

RETINOL NIE JE PRE KAŽDÉHO
Nie každá pleť potrebuje retinol a nie každému musí vyhovovať.
Ak je pleť už podráždená, veľmi citlivá alebo má narušenú kožnú bariéru, môže byť vhodnejšie najskôr zamerať starostlivosť na jej upokojenie a obnovu.
Pri tehotenstve a dojčení je vhodné používanie retinoidov konzultovať so zdravotníkom.

A ČO AK UŽ POUŽÍVAM VEĽA PRODUKTOV?
Práve vtedy môže byť užitočné trochu sa zastaviť.
Namiesto otázky:
"Čo ďalšie si mám kúpiť?"
si skúste položiť otázku:
"Čo moja pleť momentálne naozaj potrebuje?"
Niekedy nepotrebuje ďalšiu aktívnu látku. Potrebuje jednoduchosť, hydratáciu, ochranu a čas.

RETINOL NIE JE KÚZELNÁ INGREDIENCIA
Aj keď má retinol svoje miesto v modernej starostlivosti o pleť, nemal by byť vnímaný ako zázračné riešenie všetkých problémov.
Výsledok ovplyvňuje celý režim starostlivosti – čistenie, hydratácia, SPF, životný štýl aj pravidelnosť.
A predovšetkým správny výber produktov podľa konkrétnej pleti.

AMARELLA BEAUTY STUDIO
Každá pleť má iné potreby. Preto nie je potrebné slepo kopírovať rutinu z internetu alebo používať všetky populárne aktívne látky naraz.
Ak si nie ste istá, čo vašej pleti vyhovuje, profesionálne posúdenie a vhodne zvolená starostlivosť môžu byť dobrým začiatkom.
Krásna pleť nie je o tom, koľko produktov používate.
Je o tom, či používate tie správne.